生活リズムについて
2021/04/29
2月がスタートしました。
常にコロナ感染症を意識した日常生活をおくる中、
新しい生活スタイルの中から細やかな幸せを見つけていけたら良いですね。
さて、このブログをご覧になっている方は今の状態を少しでも
変えたい・・・と思っているのではないでしょうか。
一日でも早く就職したいという方もいるでしょう。
支援プログラムでは個々に応じて支援内容を変えていますが、
共通して確認する内容があります。
「早寝早起はできていますか？」「毎日通学・通勤して仕事をするだけの体力気力は備わっていますか？」
「お風呂はきちんと入っていますか？」「食事はとれていますか？」「お家の掃除をしていますか？」
意外な事だと思います。
学歴や履歴書欄の悩み、自己PRをどうするのかと目が行きがちですが、
まずは生活基盤を整えて、体力を作っていくことが大切です。
ライトハウスちばのプログラムは就労支援だけではなく、日常の生活リズムを
整えたい方にもお勧めです。そして・・・たまにはこんなこともしています。
ハサミを使わず指先でちぎりました。
手先を使うことで脳も活性化します。可愛い絵に思わず笑顔＾＾
